Semoule d'épeautre aux courgettes et olives 250gr

    4,50 € 4,50 € 4.5 EUR

    4,50 €

    Option non disponible.

    Cette combinaison n'existe pas.

    Ajouter au panier

    Mélange savoureux et coloré pour un taboulé d'épeautre provençal équilibré !
    Prêt en 5 minutes
    3 à 4 portions


    Ingrédients 100% végétariens : 

    • Semoule d'épeautre* (81,9%), Courgettes* (8%), Oignons*, Tomates*, Olives* (1%), Sel de Guérande non raffiné, Ail*, Carottes*, Poireaux*, Laurier*, Livèche*, Poivre*, Romarin* (0,1%), Sauge*, Thym* (0,1%). 
    • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.
    • Allergène : gluten

    Valeurs nutritionnelles (pour 100g) : 

    • Énergie ( kcal) : 326
    • Énergie (kJ) : 1376
    • Matières grasses (g) : 2,6
    • Dont acides gras saturés (g) : 0,5
    • Glucides (g) : 58,8
    • Dont sucres (g) : 5,3
    • Fibres alimentaires (g) : 9,4
    • Protéines (g) : 12,1
    • Sel (g) : 1,6

    Conseils de préparation : 

    • 3 gestes faciles : 
    • 1 volume de préparation = 1 volume d'eau.
    • 1. Dans un saladier, versez la préparation. Ajoutez l’eau bouillante.
    • 2. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
    • 3. À l’aide d’une fourchette, détachez les grains. Ajoutez un filet d’huile d’olive et mélangez.