Endives Bio france 1kg

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    L’endive contient 94 % d’eau, elle contribue donc activement à la couverture de vos besoins quotidiens. Concrètement, une portion d’endives (200 g) vous apporte l’équivalent d’un verre d’eau moyen (185 ml) !


    Valeurs nutritionnelles (pour 100 grammes) :

    Calories (kcal pour 100 g) 20.8

    Protéines (g pour 100 g) 1,1

    Glucides (g pour 100 g) 3,15

    Lipides (g pour 100 g) 0,2

    Vitamine C (mg pour 100 g) 1,5

    Vitamine B3 (mg pour 100 g) 0,13

    Potassium (mg pour 100 g) 183

    Calcium (mg pour 100 g) 23,9

    Magnésium (mg pour 100g) 12,4

    Zinc (mg pour 100 g) 0,19

    Fer (mg pour 100 g) 0,14

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