Chou Fleur BIO IDF pièce
Production Française Bio - Ile de France
Avec seulement 50 kcal pour une portion de 200 grammes, le chou-fleur se classe parmi les légumes les moins caloriques ! Par ailleurs, il est bien pourvu en vitamines B et C ainsi qu’en fibres. C’est un aliment dont il serait dommage de se priver !
Valeurs nutritionnelles :
Calories (kcal pour 100g) 26,2
Protéines (g pour 100g) 1.77
Glucides (g pour 100g) 2.8
Lipides (g pour 100g) 0,31
Vitamine C (mg pour 100g) 56.6
Vitamine B9 (µg pour 100g) 111
Potassium (mg pour 100g) 293
Phosphore (mg pour 100g) 46.1
Magnésium (mg pour 100g) 11.9
Sélénium (µg pour 100g) < 2.2
Iode (µg pour 100g) 0.65
